Exercitii pentru ochi imbunatatirea vederii. 5 Exercitii Pentru Ochi _ Imbunatatirea Vederii Fara Ochelari

Exercitii pentru imbunatatirea vederii fara ajutorul ochelarilor

tratament de viziune netradițional deficiență vizuală la copii hiperopia miopie astigmatism miopie

Sunteți pe pagina 1din 3 Căutați în document Antrenand mușchii ochilor, îmbunătățești in timp eficiența lor, faci ca presiunea sângelui de la nivelul ochilor sa crească astfel incat ochii sa fie hraniti cu nutienti in mod corespunzator exercitii pentru ochi imbunatatirea vederii nu in ultimul rand, cand faci exercitii pentru ochi iti intaresti si relaxezi muschii oculari.

In continuare o sa-ti prezint cauza vederii duble exercitii pentru ochi obositi dar si pentru imbunatatirea vederii. Exercitiul 1 Cand trebuie sa privesti atent ceva pe o perioada mai indelungata cum ar fi monitorul calculatorului, cartea pe care o citesti, cand conduci etcadu-ti aminte sa clipesti la fiecare secunde. Acesta ar trebui sa-ti devina obicei!

exercitii pentru ochi imbunatatirea vederii

Acest obicei nu doar ca iti va rezolva problema cu spasmele oculare exercitii pentru ochi imbunatatirea vederii va impiedica si aparitia sindromului de ochi uscat.

Clipitul iti va lubrifia ochii si iti va relaxa muschii oculari iar acesta este cel mai important tratament pentru orice tip de spasm ocular. Exercitiul 2 Al doilea exercitiu pe care va trebui sa il inveti si sa il aplici este clipitul tare. Iti restabileste circulatia sangelui in ochi si mentine presiunea acestuia simultan.

exercitii pentru ochi imbunatatirea vederii

Practica acest exercitiu pana iti dau lacrimile. Pentru ca lacrimile sunt vindecatoare.

centrul medical oftalmologic vitreum oradea

De ori ar fi de ajuns pentru a opri orice zvacnire a ochilor si mai mult de atat, acest exercitiu iti va ivano-frankivsk oftalmolog si reimprospata ochii. Exercitiul 3 Practica exercitiul celor 8 puncte: Priveste cat de mult poti in sus Priveste cat mult poti in jos Priveste cat de mult poti in stanga Priveste cat de mult poti in dreapta Priveste in coltul din stanga sus Priveste in coltul din stanga jos Priveste in coltul din dreapta sus Priveste in coltul din dreapta jos.

Dupa ce ai facut si acest exercitiu de cateva ori, roteste-ti ochii in directia acelor de ceas si contrar acelor de ceas cel putin de ori.

programele de calculator îmbunătățesc vederea

Mai multe despre acest subiect