Pierderea vederii din cauza muncii pe calculator. Vedere neclară

Mihaela RusuMedic specialist Oftalmologie Utilizarea pe scară largă a computerelor a debutat ȋn urmă cu 25 de ani.

Suport informativ către desfășurarea Zilei Mondiale a văzului – 09 octombrie 2014

Până ȋn acel moment, lucrul la birou includea o varietate de activităţi, cum ar fi bătutul la maşină, scris de mână, citit, fiecare din aceste activităţi implicând o anume postură a privirii, care determina o pauză ȋn activitatea anterioară. Computerele au combinat toate aceste activităţi, care pot fi acum făcute fără a ne lua privirea de pe monitor, stresând astfel suplimentar anumite organe.

Cum putem pornii calculatorul de la distanta cu optiune wake on lan

Ca urmare a folosirii extensive a acestora, au apărut ȋntrebări legate de siguranţa folosirii lor. Din punctul de vedere al efectelor negative, s-a demonstrat că bolile somatice, tulburările obsesive şi depresiile sunt mai frecvente la utilizatorii de computer, ȋn special la o folosire mai mare de 30 de ore pe săptămână, mai mult de 10 ani. Sindromul utilizatorului de calculator - computer vision syndrome CVS - cuprinde un ansamblu de simptome oculare ce apar la o persoană ca rezultat al lucrului la calculator sau al privitului la monitorul unui calculator videoterminal : oboseală a ochilor, iritaţie, senzaţie de arsură, roşeaţă, senzaţie de ochi uscat, vedere ȋnceţoşată, diplopie vedere dublă etc.

Acestor manifestări li se asociază şi alte simptome non-oculare : cefalee durere de capdureri la nivelul umerilor, gâtului, spatelui. Simptome Oboseala oculară — prezentă la majoritatea utilizatorilor de calculator, este, se pare, rezultatul modificărilor ce survin ȋn funcţia de acomodaţie şi de convergenţă.

Рубрика: Cine poate face corecția vederii cu laser

Este o senzație tranzitorie, persoanele în cauză revenind la normal la sfârşitul zilei de muncă sau ȋn week-end. Sindromul de ochi uscat — după o perioadă mai lungă de lucru la calculator, utilizatorii se plâng de uscăciune a ochilor, iritaţie, senzaţie de arsură.

Influenţa tipurilor de monitoare asupra ochilor a Calitatea imaginii Imaginile ce sunt afişate pe display-ul monitorului constau ȋn mii de puncte luminoase foarte mici pixeli sau linii orizontale. Cu cât punctele sau liniile orizontale sunt mai numeroase, cu atât imaginea va fi mai bine definită şi mai clară.

Totalitatea acestor pixeli determină rezoluţia. Ȋntr-un studiu publicat recent s-au evaluat doi parametri: timpul de căutare şi timpul de fixare atunci când se urmăreşte cu privirea un text afişat pe doua monitoare cu rezoluţie diferită.

S-a constatat că cei doi parametri au fost semnificativ mai mari la monitorul cu rezoluţie mai mică.

Probleme de vedere după 40 de ani

Totodată, aceștia se corelează direct proporţional cu gradul de oboseală oculară. Alţi factori ce pot influenţa claritatea şi uşurinta la pierderea vederii din cauza muncii pe calculator a unui text sunt: mărimea caracterelor, spaţiile dintre caractere şi dintre rânduri — astfel, cu cât caracterele şi spaţiile dintre rânduri sunt mai mari, cu atât se pot citi mai uşor; contrastul şi luminozitatea — se cunoaşte faptul că niveluri mari ale contrastului şi luminozităţii duc la o imagine neclară şi implicit la oboseală oculară; Este recomandat totodată ca scrisul să fie ȋnchis pe un fond deschis ex: negru pe alb şi nu invers.

• Buletin oftalmologie 2020
• Orbirea și deficiența de vedere | Essilor Romania
• Lucrezi toata ziua la calculator?
• Jocul copilului pentru vedere

Deși aceste probleme nu produc tulburări vizuale cronice, ele pot fi surse de oboseală oculară. Tratamentul sindromului utilizatorului de calculator presupune o abordare multidirecţională, datorită marii varietăţi de simptome de care se plâng pacienții: 1 Consult oftalmologic complet — la ȋnceputul lucrului la calculator şi apoi anual.

Un mediu ambient ideal ar trebui să cuprindă o iluminare egală ȋn câmpul vizual al celui de la calculator, cu eliminarea surselor de lumină intensă. Dacă acestea nu pot fi ȋndepartate, trebuie luată ȋn calcul schimbarea locului biroului.

• Vedere neclară – cum să tratați tulburările de vedere care vă afectează viața de zi cu zi.
• Restabilirea miopiei viziunii umane

O distanţă de aprox 80 — cm pare a fi optimă. De asemenea, este indicat ca ecranul să fie poziţionat cu 10 - 20 de grade sub nivelul ochilor pierderea vederii din cauza muncii pe calculator mijlocul ecranului să fie cu 10 - 15 cm mai jos de ochi. Astfel, la privitul în jos este expusă o suprafaţă oculară mai mică, reducând ȋn acest mod pierderea accelerată a filmului lacrimal. Pauzele frecvente sunt recomandate pentru a relaxa sistemul acomodativ ocular, prevenind astfel oboseala oculară.

Sună la Arcadia

Aşadar, pentru a preveni oboseala oculară este suficient să privim de cel puţin două ori pe oră la un obiect situat la distanţă.

Sunt de preferat lacrimile artificiale cu vâscozitate mare - s-a demonstrat că acestea normalizează intervalul ȋntre clipit şi ameliorează disconfortul ocular  mai mult decât lacrimile artificiale obişnuite. Tratamentul lentilei pentru antireflex reduce lumina reflectată de ecranul calculatorului, permiţând astfel ochiului să focalizeze mai uşor, reducând astfel stresul ocular. Ȋn concluzie, pacienţii care suferă de sindromul utilizatorului de calculator se pot prezenta la medic cu o mare varietate de simptome.

O anamneză atentă va decela ȋnsă o legatură ȋntre folosirea calculatorului şi acuzele oculare. Tratamentul potrivit este bazat pe o abordare multidirecțională, incluzând modificări ergonomice ale spaţiului de lucru, ochelari pentru calculator, o iluminare adecvată, o programare convenabilă a pauzelor şi folosirea de lacrimi artificiale.