Vedere și fumat, Despre iluzia controlului asupra comportamentului de a fuma | uropraxis.ro

Mă bucur că m-am lăsat de fumat!

Societate Mă bucur că m-am lăsat de fumat!

  • USR acuză un blat între PNL, PSD și industria tutunului la votul final pentru noua lege privind fumatul Distribuie Print Camera Deputaților decide ca for decizional dacă țigaretele electronice vor avea același regim ca țigările clasice.
  • Programare oftalmolog
  • Model afis.

Cu opt săptămâni în urmă am fumat ultima mea țigară. De atunci, am observat o serie de schimbări pozitive, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic, scrie Julia Vergin de la redacția de știință a postului DW.

vedere și fumat pierderea temporară a vederii

Am fumat ultima țigară în urmă cu două luni. Medicul Tobias Rüther, care conduce secția specială pentru terapia dependenței de tutun din cadrul clinicii Universității Ludwig Maximilian din München, explică: "Dacă vă lăsați de fumat, se întâmplă foarte repede multe lucruri pozitive.

Navigare principală

După doar o zi sau două, multe persoane care s-au lăsat de fumat au un simț al mirosului și al gustului mai dezvoltat. Vedere și fumat două săptămâni, vedere și fumat pulmonară e mai bună, ceea ce se simte și când faci sport.

Pe de altă parte, eu m-am simțit la fel de energică la alergat și când fumam. Motivul: plămânii încep un fel de curățenie de primăvară după renunțarea la tutun, care durează cam o lună.

vedere și fumat cum să restaurați vederea cu astigmatism

Chiar dacă nu se trezesc mai des, dorm mai neliniștiți. După trei luni fără țigări, somnul se normalizează din nou.

vedere și fumat descărcare breg vision

În acest caz, ar fi trebuit însă să mă mulțumesc cu maxim două țigări pe zi. Deja de la a treia, riscul cardiovascular e cam la fel de mare ca la 20 de țigări pe zi, mi-a explicat medicul. În cazul cancerului, riscul crește însă cu fiecare țigară în parte. Bucuria lui e contagioasă, în timp ce eu n-am fost prea încântată, până acum, de prima perioadă fără țigări.

Mă bucur că m-am lăsat de fumat!

Medicul avertizează că aproximativ jumătate dintre fumători mor de o boală care are o legătură cu dependența lor de tutun, 50 la sută dintre ei înainte de 70 de ani. Dintr-o dată, mă bucur mai mult că am renunțat la fumat.

Nu mi-a fost ușor, dar n-am avut nevoie, totuși, de un plasture de nicotină, hipnoză sau acupunctură.

vedere și fumat

Voința a fost de ajuns. Potrivit medicului, m-a ajutat și faptul că am început să fumez destul de târziu, la 21 de ani: "Majoritatea fumătorilor încep cu tutunul în adolescență, între 12 și 16 ani, când creierul trece încă prin transformări importante.

Nicotina e un neurotransmițător extrem de activ, care influențează în mod decisiv dezvoltarea conexiunilor între neuroni în creier.

Mai multe despre acest subiect