Computerul oftalmologic dăunează durerilor de cap, Sindromul utilizatorului de calculator

Sănătate și prevenire Aflați tot ceea ce trebuie să știți despre sănătatea ochilor dumneavoastră și cum o puteți păstra. Funcționând în tandem cu creierul nostru, ochii ne permit să experimentăm mediul într-un mod neegalat de către niciun alt organ.

Afectarea auzului. Trecerea cefalgiei în forma cronică. Atacurile de dureri de cap pulsante în temple afectează negativ activitatea întregului sistem nervos. Ca rezultat, pacientul își pierde interesul pentru lumea din jur, se retrage în el, devine agresiv și, uneori, periculos.

Fiecare dintre noi experimentează mediul într-un mod foarte diferit și personal: fiecare vede altfel! Ceea ce vedem nu este determinat numai de cât de bine vedem, ci și de ceea ce dorim de fapt să vedem - preferințele noastre personale, experiența și amintirile joacă un rol cheie în ceea ce percepem.

Dar aceasta nu e totul: adesea se spune despre ochii că sunt fereastra sufletului, iar aceasta dintr-un motiv întemeiat. Ei reflectă și starea noastră de spirit - dacă suntem fericiți, triști, stresați sau obosiți, de exemplu.

• Folosiți des calculatorul? Află cât de mult vă afectează vederea! | oftalmo
• Sindromul utilizatorului de calculator | Arcadia Spitale si Centre Medicale
• Miopie staționară
• Ochelari de protecție pentru calculator și lumina albastra

Iar aceasta poate influența și calitatea vederii noastre. Dacă suntem stresați în timpul unui examen oftalmologic, rezultatul va fi diferit de cel obținut atunci când suntem relaxați și într-o dispoziție bună. Iar ceea ce vedem în timpul zilei ne însoțește și pe parcursul nopții.

• Deficiență de vedere degenerare a pigmentului retinian
• Spasm oftalmologie

În timpul somnului creierul nostru procesează imagini pe care le-am văzut în timpul zilei. Până și fătul în uter poate percepe lumina. În lumea modernă ochii noștri sunt supuși unor diferite provocări În zilele noastre, prin utilizarea frecventă a calculatoarelor, a laptopurilor, smartphone-urilor, tabletelor sau chiar și urmărirea programelor la televizor, ochii noștri sunt concentrați pe aceeași distanță pentru o perioadă mult mai lungă decât în trecut.

Aceasta poate duce la oboseala ochilor, dureri de cap, dureri de spate sau gât înțepenit la sfârșitul zilei. Există unele discuții cu privire la eficiența exercițiilor de formare a ochilor.

Cu toate acestea, un lucru este absolut sigur: dacă ne concentrăm privirea asupra unui obiect aflat la distanță scurtă pentru perioade lungi de timp, trebuie să ne asigurăm că facem pauze scurte pe parcursul zilei pentru a le permite ochilor să se odihnească. Pentru relaxare ochilor pur și simplu priviți în depărtare la intervale regulate fără a vă concentra privirea asupra unui anumit lucru - pentru cinci minute în fiecare oră, dacă puteți.

Factorii care afectează bunăstarea

Aceasta nu este valabilă doar pentru adulți: și copiii trebuie să-și dezvolte computerul oftalmologic dăunează durerilor de cap potențial vizual, trebuie să-și expună ochii la cât mai mulți stimuli diferiți, atât la distanță cât și la apropiere. Este binecunoscut faptul că incidența hipermetropiei sau a miopiei este mai mare în rândul copiilor care petrec prea mult timp cu activități în câmpul vizual pentru apropiere, cum ar fi lectura, pictura sau jocurile pe tabletă sau PC.

Mișcarea, lumina zilei și o alimentație echilibrată sunt la fel de importante pentru ochii noștri precum și pentru starea noastră de sănătate polipoză vedere pansinuzită. Asigurați-vă că beți suficientă apă pe parcursul zilei. O alimentație neechilibrată prea mult acid și alimente sărace în vitamine și nutriențifumatul, medicamentele și lipsa de mișcare sunt dăunătoare pentru ochii noștri.

În prezent se consideră că tulburările circulatorii sunt cauza principală a numeroase boli ale ochilor. Chiar și expunerea prea lungă la lumină directă a soarelui ne poate afecta ochii. Luați-vă măsurile de precauție corespunzătoare - ochii vă vor fi recunoscători.

English UK.