Igiena vederii computerului

igiena vederii computerului

Masuri esentiale pentru protejarea vederii

Igiena vederii pentru copii! Dar dacă lăsăm mâinile în jos, nu facem decât ca lucrurile să se agraveze.

mecanismul dezvoltării miopiei

Fără doar și poate nu putem lipsi totalmente copiii de folosirea dispozitivelor electronice și a gadgeturilor, deoarece calculatoarele sunt implementate foarte mult în viața noastră precum și în procesul de instruire școlară.

Dar putem să ținem lucrurile sub control, respectând anumite reguli de igienă a vederii.

  • Prevenirea miopiei: cauze, exerciții fizice, igiena ochilor, sfaturi medicale - Vedere -
  • Se mişcă apoi capul înainte şi înapoi, cât se poate răbda fără o nouă respiraţie.
  • Luteina — factor important pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor Copiii percep si inteleg lumea prin toate simturile lor.
  • Puteți efectua un curs al acestor proceduri în centre de diagnostice sau gratuit în clinică.
  • Organul văzului și computerul by Maria Ursu
  • Organizarea îngrijirii oftalmologice pentru populație

Tot odată, este o realitate faptul că odată cu creșterea industrializării, crește proporțional și numărul copiilor cu dereglări de vedere. Și la noi, în Moldova, de asemenea există o astfel de tendință.

Copilul la școală se află într-un spațiu mai restrâns, după care chiar și în transport, în drum spre igiena vederii computerului, este concentrat la jocuri electronice la mobilul său.

Ultima examinare:

Apoi, dea-acum acasă, iarăși își petrece timpul în compania calculatorului, a televizorului sau a cărților. Evident că aparatul oculomotor devine extrem de solicitat la distanțe mici și nu mai rezistă.

igiena vederii computerului spoturi de viziune pe text

Dacă acesta este cazul vostru, atunci sunt necesare măsuri pentru a demonstra compasiune față de ochișorii copilului. Soluția cea mai simplă, dar și mai eficientă este ca copilul să petreacă suficient timp la aer liber. Oamenii de știință din Tailanda, unde problema miopiei la copii este deosebit de acută, igiena vederii computerului ca recreațiile între ore să fie petrecute nu în clase, dar numaidecât în curtea școlii.

  • Miopie staționară
  • Care sunt factorii care influenteaza sanatatea ochilor? | Medlife
  • Preparate injectabile Ochii umani sunt un organ foarte sensibil și vulnerabil, motiv pentru care este atât de important să îi tratăm cu atenție și cu atenție.
  • Care sunt regulile pentru păstrarea vederii
  • Viziunea unui școlar de 8 ani
  • Cum să vă păstrați sănătatea ochilor

Iar cercetările similare, efectuate de igiena vederii computerului americani, au demonstrat că copiii, care petrec cel puțin 14 ore pe săptămână, au dereglări de vedere de două-trei ori mai puțin comparativ cu cei ce petrec timpul acasă. Deci, este recomandat insistent de a petrece zilnic cel puțin două ore la aer liber!

Principalele afectiuni ale ochiului

Altă recomandare ar fi, ca la fiecare minute de ocupare a ochilor la distanțe scurte, să fie făcute întreruperi pentru minute. Aici este nevoie de fermitate, deoarece copilului nu îi va ajunge putere de voință să se întrerupă singur, îndeosebi dacă este ocupat de jocuri la calculator.

igiena vederii computerului

De asemenea este importantă organizarea locului de muncă a școlarului — masa pentru temele de acasă trebuie să fie amplasată într-un loc bine iluminat, de preferat la fereastră, astfel ca lumina să cadă din partea stângă pentru cei ce scriu cu mâna dreaptă. Reduce myopia glasses fel și lampa de masă trebuie să se afle în colțul cel mai îndepărtat din stânga mesei.

Pe timp de seară, în afară de lampa de masă, trebuie să fie iluminată toată camera, pentru a nu fi contrast între întuneric și lumină.

igiena vederii computerului

La fel are importanță înălțimea mesei și a scaunului — suprafața mesei trebuie să afle la nivelul de jos a cutiei toracice, iar picioarele trebuie să stea pe podea la un unghi de nouăzeci de grade. Poziția copilului la masă trebuie să fie dreaptă, iar distanță de la carte — de 30 cm.

igiena vederii computerului

Distanța între masă și corpul copilului e de dorit să fie de o palmă — să nu se sprijine și să nu se culce pe masă. De asemenea, pe lângă măsurile profilactice, este necesară și igiena vederii computerului unui medic-oftalmolog.

viziunea medicamentului novaton deficiență vizuală a tumorii cerebrale

Dacă părinții poartă ochelari de vedere, prima vizită la doctor este recomandată deja de la șase luni  sau la 3,5 ani, dacă nu sunt antecedente ereditare. Numaidecât trebuie de verificat vederea copilului înainte de școală, iar ulterior — la fiecare 2 ani.

Igiena ochilor

Mai multă informație în acest sens, precum și prețurile pentru servicii și ochelari le puteți afla pe site-ul www. Deci, acestea au fost unele sugestii cu referire la igiena vederii, ce trebuie educată copiilor noștri.

Să le aplicăm, și aceasta va avea un efect benefic și asupra ochilor, dar și asupra dezvoltării copilului în general!

Exerciții pentru ochi. Interviu cu medicul oftalmolog Vera Chiriac

Mai multe despre acest subiect